Zellschutz-Leitfaden

Selen, Zink und der Schutz Ihrer Zellen

Ein kompakter Leitfaden darüber, wie zwei Spurenelemente Zellschutz und Schilddrüsenfunktion unterstützen — belegt durch von der EFSA geprüfte Aussagen.

Zellschutz läuft ständig — oft ohne ausreichende Unterstützung

Der Körper ist in jeder Sekunde oxidativem Stress ausgesetzt: einem natürlichen Nebenprodukt des Zellstoffwechsels. Bestimmte Spurenelemente wirken hier als Cofaktoren — darunter Selen und Zink, die an hormonellen und antioxidativen Funktionen beteiligt sind.

Eine unzureichende Zufuhr dieser Spurenelemente kann genau jene Funktionen schwächen, auf die der Körper angewiesen ist — von der Schilddrüsenfunktion bis zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.

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Spurenelemente mit belegter Rolle in diesem Leitfaden
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EFSA-zugelassene Aussagen, die wir zitieren
38
Seiten strukturierter Erklärung im PDF

Zwei Spurenelemente. Vier zugelassene Aussagen.

Jede der folgenden Aussagen ist von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) geprüft und im Rahmen der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 zugelassen.

Se

Selen

EFSA: Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei

Die Schilddrüse steuert zentrale Stoffwechselprozesse im gesamten Körper. Selen ist Bestandteil von Selenoproteinen, die an dieser Funktion beteiligt sind.

Se

Selen

EFSA: Selen trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Oxidativer Stress entsteht laufend als Nebenprodukt des Zellstoffwechsels. Selen unterstützt antioxidative Enzymsysteme, die diesem Druck auf zellulärer Ebene entgegenwirken.

Zn

Zink

EFSA: Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Vitamin A bei

Vitamin A wird im Körper enzymatisch umgewandelt und genutzt. Zink ist an diesem Stoffwechselweg als Cofaktor beteiligt und unterstützt damit einen geordneten Ablauf.

Zn

Zink

EFSA: Zink trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Wie Selen ist auch Zink an antioxidativen Schutzmechanismen der Zelle beteiligt — ein Baustein unter mehreren, die zusammen die zelluläre Widerstandsfähigkeit stützen.

Inhalt des Leitfadens

01
Wie zellulärer Schutz wirklich funktioniert
Ein nüchterner Überblick über oxidativen Stress und die zellulären Schutzsysteme des Körpers.
02
Selen & Schilddrüse
Der Zusammenhang zwischen Selenversorgung und normaler Schilddrüsenfunktion.
03
Zink & Vitamin-A-Stoffwechsel
Warum Zink als Cofaktor für einen normalen Vitamin-A-Stoffwechsel notwendig ist.
04
Oxidativer Stress erklärt
Was auf Zellebene passiert — und welche Rolle Selen und Zink dabei spielen.
05
Nahrungsquellen im Vergleich
Wo Selen und Zink natürlich vorkommen und wie bioverfügbar sie sind.
06
Quellenverzeichnis
Jede Aussage mit Verweis auf die zugrunde liegende EFSA-Verordnung.

Der Leitfaden zum Mitnehmen

SELEN & ZINK Zellschutz- Leitfaden 38 Seiten | PDF

Selen & Zink — Zellschutz-Leitfaden

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